Habilidades sociales

Datos generales

Podemos considerar a las habilidades sociales como una especie de sistema inmunológico que, cuando funciona de manera óptima, nos protege de cualquier desequilibrio psicológico-emocional o nos ayuda a superarlo satisfactoriamente si éste se produce. Un adecuado aprendizaje y entrenamiento en habilidades sociales supone, por tanto, garantizar que este sistema inmunológico se pone en marcha, evitando agresiones externas que nos impiden lograr nuestros objetivos o disfrutar de nuestros encuentros con los demás. A lo largo de este curso iremos ofreciendo datos y claves que indican que las habilidades sociales son competencias no sólo deseables y necesarias, sino que, con nuestro trabajo y nuestra mejor actitud, pueden ser objeto de mejora y explotación para lograr una vida más plena y feliz. Partiendo de esta premisa sobre la importancia de la mejora de las habilidades sociales y su incidencia en nuestro bienestar y nuestra calidad de vida, hemos trabajado, desde hace una década, a nivel individual y grupal, en diferentes ámbitos (clínico, laboral o educativo) y con diferentes poblaciones que necesitan o desean mejorar sus habilidades sociales.

Con la mejor de las intenciones nos disponemos, por tanto, a la tarea de desarrollar un curso serio que no sea aburrido; académico y científico; pero no críptico; que pueda interesar tanto a educadores, psicólogos y psiquiatras, como a personas que intentan dar respuesta a algunas cuestiones psicosociales que les afectan. Para ello, nos apoyaremos en los conocimientos fundados de la psicología científica, en general, y la psicología social, en concreto. Dejando a un lado el enfoque clásico y reparador de la psicología clínica, más centrado en enfermedades, síntomas, déficits y patologías, nosotros, en este curso, vamos a concentrarnos en el análisis y la promoción de las habilidades o competencias sociales del individuo para lograr una vida más plena y feliz, siempre desde un enfoque positivo y constructivo. En consecuencia, este curso pretende sistematizar, desde esa perspectiva constructiva y positiva, los conceptos y las técnicas de la psicología social o interpersonal que se utilizan habitualmente en el análisis y la enseñanza-aprendizaje de los comportamientos socialmente habilidosos.