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Máster en running

1500 Horas, 60 Créditos ECTS

Datos generales

Con este máster se pretende formar profesionales especializados en la preparación de carreras de montaña, la planificación profesional, la musculatura implicada en ellas junto con la prevención, tratamiento y recuperación funcional de las lesiones producidas en la práctica deportiva. Además el profesional se formará en la importancia de mantener una alimentación adecuada para el deportista.

Una ventaja diferencial

Publicamos tu tesina de investigación totalmente GRATIS. Se pretende dar la máxima difusión posible al trabajo realizado por el autor mediante la divulgación de la obra utilizando los canales de distribución nacionales e internacionales del Grupo Editor RCA. Consulta las condiciones.

Además para algunas categorías, en algunos de nuestros masters, expertos y especialistas estamos regalando bloques de la CFC. Consulta si cumples los requisitos.

2395 € 2155.5 €
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Horas
Créditos ECTS
Pdf
Formato
Distancia
Modalidad
Logo Universidad Europea Miguel de Cervantes

El valor de la certificación

El Máster en running está certificado con 1500 Horas, 60 Créditos ECTS por la prestigiosa Universidad Europea Miguel de Cervantes.

Es una universidad privada fundada en 2002 en Valladolid. Su "Sistema de Garantía interno de Calidad" ha sido reconocido por la Agencia Nacional de Evaluación de la Calidad y Acreditación (ANECA). Todos sus cursos, masters y expertos son válidos en todas las bolsas y oposiciones a excepción de Murcia. Para una información más amplia y concisa consulte con su convocatoria o su bolsa.
Esta universidad expide sus diplomas en créditos y horas.

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Equipo tutorial

Nuestros tutores son profesionales sanitarios que disponen de amplia experiencia en la formación continuada.
Foto Esther López Palomino

Esther López Palomino

tutorias@formacionalcala.es
Diplomada en Enfermería con varios años de experiencia en formación.
Foto Juan Ramón Ledesma Sola

Juan Ramón Ledesma Sola

tutorias@formacionalcala.es
Técnico Auxiliar en cuidados de enfermería.
Foto Rafael Ceballos Atienza

Rafael Ceballos Atienza

tutorias@formacionalcala.es
Doctor en Medicina y Cirugía por la Universidad de Granada.

Contenidos del Máster en running

Módulo I. Manual de alimentación en el deporte

Tema I. Conceptos básicos: actividad física, ejercicio físico y condición física.
Tema II. Beneficios de la actividad física.
Tema III. Nutrientes que aportan energía.
Tema IV. Nutrientes que no aportan energía.
Tema V. Características nutricionales de los alimentos.
Tema VI. La importancia de una buena hidratación en el ejercicio.
Tema VII. Ayudas ergogénicas para mejorar el rendimiento deportivo.
Tema VIII. La alimentación según el momento deportivo.
Tema IX. La alimentación del deportista vegetariano.
Tema X. Planificación de un programa nutricional para deportistas.

Módulo II. La preparación en el corredor de montaña. de la iniciación al ultra trail

Tema I. Introducción. La esencia del corredor de montaña.
Tema II. Aprovechando el lactato y eliminando umbrales.
Tema III. Los 7 puntos cardinales del entrenamiento en el corredor de montaña.
Tema IV. Nuevos sistemas de entrenamiento en el corredor de montaña.
Tema V. El entrenamiento invisible.
Tema VI. Claves para conseguir tu peso de máximo rendimiento.
Tema VII. ¿Cómo cuantificar, evaluar y analizar el entrenamiento?
Tema VIII. ¿Cómo establecer objetivos a corto, medio y largo plazo?
Tema IX. Planificación. Periodos, estructuras y métodos de entrenamiento.
Tema X. Series triangulares. Nuevo método de entrenamiento fraccionado en el corredor de montaña.
Tema XI. El entrenamiento de la fuerza en el corredor de montaña.
Tema XII. ¿Cómo entrenar y afrontar las bajadas?
Tema XIII. ¿Cómo entrenar y afrontar las subidas?
Tema XIV. Ejemplos prácticos de entrenamientos para el corredor de montaña.
Tema XVI. Cómo afrontar mentalmente una competición.
Tema XVII. La mentalidad del corredor de ultra trail.

Módulo III. El corredor de montaña. fortalecimiento, prevención y recuperación funcional

Tema I. Musculatura implicada en las carrera por montaña y su fortalecimiento.
Tema II. Prevención y recuperación de las lesiones más frecuentes.
Tema III. Auto-masaje.
Tema IV. Vendajes.
Tema V. Recuperación post-competición/entrenamiento.

Módulo IV. Lesiones asociadas a la carrera

Tema I. Epidemiología en las lesiones deportivas.
Tema II. Biomecánica de la carrera.
Tema III. Lesiones asociadas a la carrera (I): lesiones musculares.
Tema IV. Lesiones asociadas a la carrera (II): Lesiones tendinosas del corredor.
Tema V. Lesiones asociadas a la carrera (III): Síndrome femoropatelar.
Tema VI. Lesiones asociadas a la carrera (IV): Lesiones ligamentosas del corredor.
Tema VII. Lesiones asociadas a la carrera (V): Atrapamientos nerviosos.
Tema VIII. Lesiones asociadas a la carrera (VI): Lesiones óseas del corredor.
Tema IX. Dolor lumbar.
Tema X. Carrera acuática.

Módulo V. Recuperación funcional de las patologías más frecuentes del miembro inferior y superior

Tema I. Introducción.
Tema II. Planos, ejes y posiciones.
Tema III. Sistema músculo-esquelético y articular.
Tema IV. Exploración y valoración.
Tema V. Técnicas fisioterápicas.
Tema VI. Reeducación sensitiva perceptiva motriz (RSPM).
Tema VII. Facilitación neuromuscular propioceptiva (FNP).
Tema VIII. Recuperación funcional de las patologías más frecuentes del miembro inferior.
Tema IX. Recuperación funcional de las patologías más frecuentes del miembro superior.
Tema X. Legislación.

Módulo VI. Bases y aplicaciones del vendaje neuromuscular

Tema I. Medical taping concept (MTC).
Tema II. Técnicas y aplicación.
Tema III. Aplicación del VNM en el miembro superior.
Tema IV. Aplicación del VNM en el miembro inferior.
Tema V. Aplicación del VNM en la columna.

Tesina de investigación

El alumno debe de realizar un trabajo final de máster de un tema relacionado con el máster, en caso de querer publicar debe comunicarnos el tema en cuanto lo sepa ya que tenemos que aceptarlo y anotarlo, y el tema no puede estar ya previamente seleccionado por otro compañero, debe tener una extensión mínima con unos requisitos mínimos de calidad y de actualidad bibliográfica.

Para no publicarlo:

  • Debe ser una extensión de unas 30 páginas.
  • Puede ser tanto caso clínico, como trabajo de investigación o revisión bibliográfica.
  • Debe estar citada en estilo vancouver

Para la publicación:

  • Debe ser una revisión bibliográfica de unas 50 páginas.
  • Letra Time New Rome.
  • Tamaño 12.
  • Interlineado 1-1,15.
  • La bibliografía debe ser desde hace 5 años en adelante.
  • Debe estar citada en estilo vancouver y con citas en el texto.
Autores
  • Francisco Javier Castillo Montes: Diplomado en fisioterapia.
  • Ignacio Lorente San Juan: Diplomado en fisioterapia.
  • Pedro García Feito: Diplomado en fisioterapia, experto en fisioterapia deportiva.
  • Rosa Cortijo Alarcón: Diplomado en fisioterapia, Experto en actividad física y salud.
  • Octavio Pérez: Licenciado en ciencias de la actividad física y el deporte.
  • Marta González Caballero: Diplomada en dietética y nutrición.
  • Rafael Ceballos Atienza: Doctor en medicina y cirugía.
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Información relevante

Debes tener en cuenta...

Requisitos de acceso

  • Copia de la titulación universitaria.
  • Copia del DNI, TIE o Pasaporte.

Plazo inscripción

La inscripción en este máster online / a distancia permanecerá abierta durante todo el año.

Duración

El discente tendrá un tiempo mínimo de 6 meses para la realización de este programa formativo y un máximo de 15 meses para su finalización.

Evaluación

La evaluación estará compuesta:

  • 427 Preguntas tipo test.
  • 51 Supuestos.
  • Trabajo fin de máster.

Para dar por finalizado el máster además de la evaluación correspondiente a cada módulo, el alumno debe de realizar un trabajo final de máster de un tema relacionado con el máster, en caso de querer publicar debe comunicarnos el tema en cuanto lo sepa ya que tenemos que aceptarlo y anotarlo, y el tema no puede estar ya previamente seleccionado por otro compañero, debe tener una extensión mínima con unos requisitos mínimos de calidad y de actualidad bibliográfica.

En caso de no superar el total de las evaluaciones conjuntamente, el alumno dispone de una segunda oportunidad sin coste adicional.

Destinatarios

A quién está dirigido el Máster en running

Este programa formativo online / a distancia esta dirigido a todo aquel personal de:

  • Diplomados/as o graduados/as en nutrición.
  • Licenciados/as o graduados/as en medicina.
  • Licenciados/as o graduados/as en farmacia.
  • Diplomados/as o graduados/as en fisioterapia.

Objetivos


Objetivos generales:
  • Adquirir los conocimientos básicos y actualizaciones relacionadas con la actividad física deportiva y la salud, conociendo las distintas técnicas a utilizar y los beneficios que se producen en el cuerpo humano.
  • Ser capaces de aplicar los conocimientos adquiridos al trabajo profesional del personal sanitario desde una perspectiva globalizadora y dentro de un equipo interdisciplinar.
  • Desarrollar habilidades de aprendizaje necesarias para las funciones propias del personal sanitario, para un trabajo cooperativo e integrador tal y como está recogido en la Ley 3/2007, de 22 de marzo, para la igualdad efectiva de mujeres y hombres y en la Ley 51/2003, de 2 de diciembre, de igualdad de oportunidades, no discriminación y accesibilidad universal de las personas con discapacidad.
  • Proporcionar una formación permanente y especializada, aportando los conocimientos más actuales e incrementando los recursos metodológicos para la preparación física del deportista, prevención y recuperación de lesiones.
Objetivos específicos:
  • Mantener el máximo grado de calidad, rigor y actualización, tanto en contenidos como en desarrollo metodológico en el ámbito de la actividad física y la salud, con el fin de brindar al paciente el mejor y más eficaz tratamiento y optimizar su calidad de vida.
  • Conocer las indicaciones del deporte en las distintas patologías, así como sus variaciones según la dolencia del paciente, optimizando el coste y la calidad de la atención sanitaria.
  • Adquirir los oportunos conocimientos sobre actividad física y mantenerlos actualizados para ayudar a fomentar nuevos proyectos de investigación en estas disciplinas.
  • Conseguir los conocimientos necesarios en la atención al deportista, tanto en la fase aguda como en el tratamiento de patologías crónicas, mejorando así la adherencia al tratamiento y a la actividad física en todos los casos.
  • Conocer y mejorar la aplicación de técnicas específicas de la fisioterapia como el vendaje neuromuscular, la osteopatía o la hidroterapia, abordando al paciente desde una perspectiva global y haciendo una valoración sobre la indicación de dichas técnicas.
  • Describir las demandas fisiológicas generadas por las carreras de montaña, tanto en la teoría como en la práctica.
  • Adquirir los conocimientos necesarios para formar programas de entrenamiento específicos con el fin de incrementar su energía y capacitación durante su funcionamiento.
  • Fomentar la capacidad de organizar científica y racionalmente los programas de entrenamiento y de nutrición, desde todos los ámbitos posibles, para mejorar la calidad y el rendimiento deportivo de las personas.

Competencias

Competencias profesionales
  • Asistencial.
  • Académica-Docente.
  • Autoempleo.
  • Promoción Profesional.
  • Social.
  • Ética.
  • Formación continuada.
  • Puntuación en baremos oficiales.

Salidas profesionales

  • Gestión y control de calidad de procesos de la industria alimentaria.
  • Desarrollo e innovación de procesos y productos alimentarios.
  • Control de la seguridad alimentaria.
  • Procesado de alimentos.
  • Restauración colectiva.
  • Nutrición comunitaria y salud pública.
  • Comercialización, comunicación y marketing alimentario.
  • Asesoramiento legal, científico y técnico.
  • Carrera docente e investigadora.

Ediciones

Edición: 26ª. TÍTULO PROPIO.

Plataforma Máster en running online Plataforma Máster en running a distancia Plataforma Formación Alcalá a distancia online

DESARROLLO DEL PROGRAMA.

El desarrollo del programa formativo se realiza a distancia, el alumno dispondrá de los contenidos en formato PDF y realizará la evaluación en la plataforma online, esta plataforma está operativa 24x7x365 y además está adaptada a cualquier dispositivo móvil. El alumno en todo momento contará con el apoyo del departamento tutorial. Las tutorías se realizan mediante email (tutorias@formacionalcala.es), teléfono (953 58 53 30), Whatsapp (686 32 21 59) o través del sistema de mensajería que incorpora la plataforma online. Dentro de la plataforma encontrarás:
  • Guía de la plataforma.
  • Foros y chats para contactar con los tutores.
  • Temario.
  • Resúmenes.
  • Vídeos.
  • Guías y protocolos adicionales.
  • Evaluaciones.
  • Seguimiento del proceso formativo.
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