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Curso de Guía de entrenamiento efectivo

50 Horas, 2 Créditos ECTS
Producto en promoción

Datos generales

Hoy en día, acudir al gimnasio es algo habitual, tan común como los ejercicios que realizamos en él. Por lo general, las máquinas que se encuentran en cualquier centro deportivo son similares y, por ellas, pasan a diario decenas de personas. Pero… Si cada persona es diferente, ¿por qué las máquinas de los gimnasios son las mismas para todos?

Lo cierto es que esa pregunta tiene una fácil respuesta. Los profesionales encargados de desarrollarlas crean aparatos cada vez más personalizados y adaptados a los usuarios, aunque sigue siendo difícil ajustar el eje de rotación de la máquina al eje de rotación de la articulación en cuestión. Y eso es un punto clave en el desarrollo de descompensaciones y lesiones.

La realidad es que muchas personas van a casa orgullosas del trabajo realizado en el gimnasio sin saber que están desarrollando una lesión crónica a largo plazo. Por eso, lo ideal sería llegar a casa después de un duro día de esfuerzo, sin dolores ni molestias, solo con la satisfacción del trabajo bien hecho.

Este programa formativo contiene material teórico y práctico en el que no encontrarás métodos clásicos de fortalecimiento a base de máquinas ni los típicos ejercicios de musculación. Su objetivo es desterrar el uso de las máquinas tradicionales, que aíslan grupos musculares, a favor de acciones globales del cuerpo, que simulan las condiciones reales del movimiento humano.

Así, aprenderás a realizar los ejercicios de forma correcta, desde el punto de vista lesional, y efectiva, desde el punto de vista muscular, y conocerás una forma alternativa y entretenida de entrenamiento que se puede realizar en cualquier sitio, donde los ejercicios tienen una funcionalidad válida para el deporte y el día a día.

220€ 55€

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50 Horas

2 Créditos ECTS

Formato Online

Modalidad: Distancia

Valores añadidos

Además al comprar este programa formativo dispondrás de la oportunidad de...

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Podrás acceder a nuestro programa de prácticas no remuneradas, en el que actualmente disponemos de convenio con 560 centros en toda la península.

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En el caso de masters o expertos la publicación de tu tesina está incluida. Nuestro equipo de docentes te acompañará en el proceso de desarrollo y publicación de la misma.

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Sin coste adicional, los alumnos que lo deseen podrán optar a publicar trabajos originales, revisiones, artículos de opinión, casos clínicos y muchos otros tipos de trabajos.

Normas de publicación

Información adicional

Debes tener en cuenta...

Requisitos de acceso

  • Copia del DNI, TIE o Pasaporte.

Plazo inscripción

La inscripción en este curso online / a distancia permanecerá abierta durante todo el año.

Duración

El discente tendrá un tiempo máximo de 6 meses para la realización de este programa formativo.

Evaluación

La evaluación estará compuesta:

  • 20 Preguntas tipo test.

El alumno debe finalizar el curso y hacerlo con aprovechamiento de, al menos, un 50% en cada actividad que deben realizar.

Plan de estudios del Curso de Guía de entrenamiento efectivo

Actualización de contenidos

Al matricularte en el Curso de Guía de entrenamiento efectivo, queremos darte la garantía y valor añadido a este programa formativo, proporcionándote de forma totalmente gratuita, todas las actualizaciones que vayan teniendo lugar en el contenido de los Módulos que conforman este programa durante los próximos 5 años para que tu formación, tu tiempo y dinero sean de utilidad profesional en el tiempo.

Actualización gratuita

Tema I. Introducción

Tema II. Entrenamiento funcional. Fortalecimiento absoluto

Tema III. Fortalecimiento del CORE. Abdominales y lumbares a tono

Tema IV. Estiramientos globales basados en las cadenas musculares

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Bastante interesante con buenos contenidos.

Jose Maria Armas 17/08/2019
Plataforma Curso de Guía de entrenamiento efectivo online Plataforma Curso de Guía de entrenamiento efectivo a distancia Plataforma Formación Alcalá a distancia online

DESARROLLO DEL PROGRAMA

El desarrollo del programa formativo se realiza totalmente en la plataforma online, esta plataforma está operativa 24x7x365 y además está adaptada a cualquier dispositivo móvil. El alumno en todo momento contará con el apoyo del departamento tutorial. Las tutorías se realizan mediante email (tutorias@formacionalcala.es), teléfono (953 58 53 30), WhatsApp (686 32 21 59) o a través del sistema de mensajería que incorpora la plataforma online. Dentro de la plataforma encontrarás:
  • Guía de la plataforma.
  • Foros y chats para contactar con los tutores.
  • Temario.
  • Resúmenes.
  • Vídeos.
  • Guías y protocolos adicionales.
  • Evaluaciones.
  • Seguimiento del proceso formativo.
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Equipo tutorial

Nuestros tutores son profesionales que disponen de amplia experiencia en la formación continuada.
Foto Gloria Bravo Gracía

Gloria Bravo Gracía

tutorias@formacionalcala.es
Graduada en Enfermería con varios años de formación.
Foto María Jamileth Nieto Arguello

María Jamileth Nieto Arguello

tutorias@formacionalcala.es
Técnico superior en enfermería integral comunitaria con varios años de formación.
Foto Rafael Ceballos Atienza

Rafael Ceballos Atienza

tutorias@formacionalcala.es
Doctor en Medicina y Cirugía por la Universidad de Granada.
Foto Jessica Rosales Cano

Jessica Rosales Cano

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Documentación y administración sanitaria y auxiliar en enfermería.
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