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Curso Superior Universitario en Técnicas de Relajación para Personal Sanitario

Datos generales

Un gran número de profesionales sanitarios se encuentran sometidos a niveles elevados de estrés, ya sea de forma puntual o mantenida en el tiempo, debido a la implicación psicológica de su trabajo como a la organización del mismo. Una situación que puede derivar en la experimentación de fatiga por compasión o burnout si no se llevan a cabo las medidas necesarias para prevenirlo.

En este contexto, las técnicas de relajación han demostrado ser altamente eficaces. Su aplicación ayuda a los profesionales de la salud a gestionar tanto a nivel cognitivo como emocional las diferentes dificultades que puedan presentarse y a aumentar su capacidad de autocontrol.

Este curso ofrece un amplio material teórico-práctico actualizado para que el alumno adquiera los conocimientos, las destrezas y las habilidades necesarias para hacer frente a las situaciones estresantes. Desde ejercicios de respiración, entrenamiento autógeno y la técnica de relajación progresiva de Jacobson hasta información sobre las diferentes patologías que pueden desarrollarse a partir de la experimentación de estrés continuo, cómo hacerlas frente y sesiones prácticas de relajación.

4,5/5 en 6 votos. 6 opiniones

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Antes: 320€ 80€
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Horas

275 Horas

Créditos

11 Créditos ECTS

Formato

Formato Pdf

Modalidad

Modalidad: Distancia

Certificación

El Curso Superior Universitario en Técnicas de Relajación para Personal Sanitario está certificado con 275 Horas, 11 Créditos ECTS por la prestigiosa Universidad Católica San Antonio de Murcia.

La Universidad Católica San Antonio de Murcia expedirá un diploma oficial a todos los alumnos que finalicen un Experto Universitario o Curso Online. El título será enviado con la veracidad de la Universidad acreditadora.

Validez del diploma

Los títulos y diplomas de la Universidad Católica San Antonio de Murcia son reconocidos a nivel nacional e internacional gracias a su acreditación. Todos los diplomas tienen en la parte inferior un Sistema de Validación de Diplomas compuesto por una URL de verificación que muestra todos los datos de validez del título (Nombre completo, DNI, nombre de la formación, créditos ECTS). Se puede abrir este enlace desde cualquier dispositivo. Asimismo, se puede verificar la autenticidad del diploma mediante la consulta de los registros de la Universidad o mediante la verificación de los sellos y firmas presentes en el título.

Modelo de diploma

Certificado acreditativo

Plan de estudios

Debes tener en cuenta...

Requisitos de acceso

  • Copia del DNI, TIE o Pasaporte por ambas caras.

Plazo inscripción

La inscripción en esta formación 100% online con metodología E-Learning permanecerá abierta durante todo el año.

Duración

El discente tendrá un tiempo mínimo de 1 mes para la realización de este programa formativo y un máximo de 6 meses para su finalización.

Evaluación

La evaluación estará compuesta por:

  • 77 Preguntas opción múltiple (a/b/c).

Todos los alumnos deben aprobar la evaluación correspondiente a cada tema, en caso de no superar el total de las evaluaciones conjuntamente, el alumno dispone de una segunda oportunidad sin coste adicional.

A quién está dirigido el Curso Superior Universitario en Técnicas de Relajación para Personal Sanitario

Este programa formativo online con metodología E-Learning está destinado a todo aquel profesional de:

  • Graduados/as en Enfermería.
  • Graduados/as en Psicología.
  • Graduados/as en Farmacia.
  • Graduados/as en Medicina.
  • Graduados/as en Terapia Ocupacional.
  • Graduados/as en Fisioterapia.
  • Celadores.
  • Matronas.
  • Técnico en Cuidados Auxiliares de Enfermería.
  • Gerocultores.
  • TES / TTS.

Objetivos generales:

  • Dotar a los profesionales sanitarios del conocimiento suficiente sobre qué es el estrés.
  • Analizar qué técnicas se han demostrado adecuadas para hacerle frente.
  • Aprender ejercicios de entrenamiento que les ayude en su quehacer diario para prevenir el estrés.

Objetivos específicos:

  • Aprender técnicas de relajación para reducir el estrés y la ansiedad en el ámbito sanitario.
  • Comprender los beneficios y efectos de las técnicas de relajación en el bienestar físico y mental de los profesionales sanitarios.
  • Desarrollar habilidades para aplicar las técnicas de relajación en situaciones de alta demanda y presión en el trabajo sanitario.
  • Adquirir conocimientos sobre diferentes fuentes de relajación y cómo utilizarlas de manera efectiva.
  • Capacitar a los participantes para llevar a cabo sesiones prácticas de relajación tanto para sí mismos como para sus pacientes.
  • Promover la autogestión del estrés y el autocuidado entre el personal sanitario.
  • Fomentar la empatía y la atención plena en el ámbito sanitario a través de la práctica de técnicas de relajación.
  • Mejorar la calidad de vida de los profesionales sanitarios mediante el uso regular de técnicas de relajación.
  • Crear un entorno de trabajo más saludable y equilibrado para el personal sanitario.
  • Promover la prevención del burnout y otros trastornos relacionados con el estrés en el ámbito sanitario.

Competencias generales

  • Fomentar la capacidad de concentración y atención plena
  • Desarrollar la capacidad de control emocional y autocontrol
  • Promover la mejora de la calidad de vida y bienestar personal y profesional
  • Capacidad para aplicar y adaptar técnicas de relajación en el ámbito sanitario
  • Promover la empatía y la comunicación efectiva con pacientes y colegas de trabajo
  • Fomentar la autorreflexión y la autogestión
  • Desarrollar la capacidad de promover un ambiente de calma y serenidad en el entorno de trabajo

Competencias profesionales

  • Desarrollar habilidades de relajación para el manejo del estrés y la ansiedad en el ámbito sanitario.
  • Conocer y aplicar diferentes técnicas de relajación para el bienestar propio y el de los pacientes.
  • Identificar y utilizar fuentes de relajación externas e internas.
  • Aplicar sesiones prácticas de relajación adaptadas a las necesidades del personal sanitario y los pacientes.
  • Evaluar los resultados de las técnicas de relajación en la mejora del bienestar físico y mental.
  • Promover el autocuidado y la autogestión emocional en el personal sanitario.
  • Integrar las técnicas de relajación en la práctica clínica y en la atención al paciente.
  • Comunicarse de manera efectiva y empática con los pacientes durante las sesiones de relajación.
  • Trabajar en equipo y colaborar con otros profesionales sanitarios en la implementación de técnicas de relajación.
  • Mantener una actitud ética y respetuosa hacia los pacientes y sus procesos de relajación.

Contenidos

Módulo I. Justificación

Módulo II. Técnicas de Relajación

Módulo III. Fuentes de Relajación

Módulo IV. Sesiones prácticas de relajación

Actualización gratuita

Al matricularte en Curso Superior Universitario en Técnicas de Relajación para Personal Sanitario, queremos darte la garantía y valor añadido a este programa formativo, proporcionándote de forma totalmente gratuita, todas las actualizaciones que vayan teniendo lugar en el contenido de los Módulos que conforman este programa durante los próximos 5 años para que tu formación, tu tiempo y dinero sean de utilidad profesional en el tiempo.

Metodología

Todo el contenido del programa formativo está disponible en el Campus Virtual, los 365 días del año, los 7 días de la semana y las 24 horas del día. El alumno puede acceder al programa siempre que quiera y desde cualquier dispositivo móvil, tablet u ordenador. Siempre que el alumno necesite resolver cualquier duda sobre el contenido de la formación, podrá contactar con el departamento de Tutorías mediante email: (ucam@formacionalcala.com), teléfono (953 58 53 30), WhatsApp (686 32 21 59) o a través del chat que tiene la propia plataforma. Cada alumno tendrá asignado un tutor/a personal que será el encargado de resolver sus dudas y seguir su evolución.
Dentro de la plataforma encontrarás:
  • Guía de la plataforma. Guía de la plataforma.
  • Foros y chats para contactar con los tutores. Foros y chats para contactar con los tutores.
  • Temario. Temario.
  • Resúmenes. Resúmenes.
  • Vídeos. Vídeos.
  • Guías y protocolos adicionales. Guías y protocolos adicionales.
  • Evaluaciones. Evaluaciones.
  • Seguimiento del proceso formativo. Seguimiento del proceso formativo.
Acceso al campus

Empleabilidad

La orientación profesional tiene el objetivo de responder a la creciente demanda de los profesionales por adquirir las competencias y habilidades necesarias para desarrollar las actividades específicas de su ámbito laboral con las mayores garantías de éxito y calidad. Estas competencias permiten que estos profesionales se conviertan en referentes en la excelencia de los cuidados en diversas áreas.

En este sentido, nuestros programas formativos están diseñados y elaborados por profesionales de la salud con años de experiencia, por lo que están enfocados a que los alumnos adquieran esas competencias y habilidades prácticas.

¿Qué beneficios puedes obtener al realizar uno de nuestros programas formativos?

  • Especialización en un ámbito o tema concreto.
  • Actualización de conocimientos y puesta al día.
  • Creación y ampliación de una red de contactos.
  • Excelencia y referencia profesional.
  • Mejora del currículum vitae.
  • Posibilidades de promocionar en tu puesto laboral.
Empleabilidad

Prácticas en centros de salud

Formación Alcalá le ofrece la posibilidad de realizar prácticas tuteladas/no remuneradas en un centro de salud o social cercano a su domicilio y relacionada con la temática del curso, máster o experto universitario que has realizado con nosotros. Para ajustarnos a todas las categorías profesionales, disponemos de convenios de prácticas con diferentes hospitales, clínicas, residencias, colegios...

Podrás accededer a nuestro programa de prácticas no remuneradas, en el que actualmente disponemos de convenio con 560 centros en toda la península.

Centro de prácticas Vinalopo
Centro de prácticas Echervarne
Centro de prácticas Osakidetza
Centro de prácticas Quirón
Centro de prácticas SaludMadrid
Centro de prácticas Vinalopo
Centro de prácticas Vitaldent
Centro de prácticas Vithas
Centro de prácticas Echervarne
Centro de prácticas Vinalopo
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