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Técnicas de relajación para personal sanitario

275 Horas, 11 Créditos ECTS

Datos generales

El estrés es el causante de gran cantidad de patologías a las que se enfrentan las sociedades actuales y muy especialmente en los trabajadores relacionados con la salud.  El objetivo que perseguimos con esta obra es dotar a los profesionales de la salud (población con alto riesgo de padecer estrés) del conocimiento suficiente sobre qué es el estrés, qué técnicas se han mostrado adecuadas para hacerle frente (relajación, ejercicio físico, etc.), así como un breve entrenamiento que les ayude en su quehacer diario.

195 €

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Horas
Créditos ECTS
Pdf
Formato
Distancia
Modalidad
Logo Universidad Europea Miguel de Cervantes

El valor de la certificación

El Curso de Técnicas de relajación para personal sanitario está certificado con 275 Horas, 11 Créditos ECTS por la prestigiosa Universidad Europea Miguel de Cervantes.

Es una universidad privada fundada en 2002 en Valladolid. Su "Sistema de Garantía interno de Calidad" ha sido reconocido por la Agencia Nacional de Evaluación de la Calidad y Acreditación (ANECA). Todos sus cursos, masters y expertos son válidos en todas las bolsas y oposiciones a excepción de Murcia. Para una información más amplia y concisa consulte con su convocatoria o su bolsa.
Esta universidad expide sus diplomas en créditos y horas.

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Equipo tutorial

Nuestros tutores son profesionales sanitarios que disponen de amplia experiencia en la formación continuada.
Foto Esther López Palomino

Esther López Palomino

tutorias@formacionalcala.es
Diplomada en Enfermería con varios años de experiencia en formación.
Foto Juan Ramón Ledesma Sola

Juan Ramón Ledesma Sola

tutorias@formacionalcala.es
Técnico Auxiliar en cuidados de enfermería.
Foto Rafael Ceballos Atienza

Rafael Ceballos Atienza

tutorias@formacionalcala.es
Doctor en Medicina y Cirugía por la Universidad de Granada.

Contenidos del Curso de Técnicas de relajación para personal sanitario

Módulo I. Justificación
  • Presentación.
  • ¿Qué son las técnicas de relajación?
  • Cambios fisiológicos durante la relajación.
  • Situaciones fuente de estrés en el ámbito sanitario.
  • Patologías provocadas por el estrés en el ámbito sanitario.
Módulo II. Técnicas de Relajación
  • Relajación mediante respiración.
  • Entrenamiento autógeno.
  • Relajación progresiva de Edmund Jacobson.
  • Técnica de Wolpe. Relajación progresiva.
  • Técnica Alexander.
  • Método Vittoz.
  • Meditación Zen.
  • Método Stokvis. Relajación activa del tono.
  • La sofrología como método de relajación.
  • La hipnosis como método de relajación.
Módulo III. Fuentes de Relajación
  • Ejercicio físico y relajación.
  • Yoga.
  • Método pilates y relajación.
Módulo IV. Sesiones prácticas de relajación
  • Preparación para realizar un ejercicio de relajación.
  • Ejercicio práctico mediante las técnicas del entrenamiento autógeno de Schultz.
  • Sesión práctica mediante entrenamiento autógeno.
  • Ejercicio práctico de sofronización simple.
  • Bibliografía.
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Información relevante

Debes tener en cuenta...

Plazo inscripción

La inscripción en este curso online / a distancia permanecerá abierta durante todo el año.

Duración

El discente tendrá un tiempo máximo de 6 meses para la realización de este programa formativo.

Evaluación

La evaluación estará compuesta:

  • 45 Preguntas tipo test.

El alumno debe finalizar el curso y hacerlo con aprovechamiento de, al menos, un 60% de los test planteados en el mismo.

Destinatarios

A quién está dirigido el Curso de Técnicas de relajación para personal sanitario

Este programa formativo online / a distancia esta dirigido a todo aquel personal de:

  • Licenciados/as o graduados/as en psicología.
  • Diplomados/as o graduados/as en terapia ocupacional.
  • Diplomados/as o graduados/as en Educación Social.
  • Diplomados/as o graduados/as en fisioterapia.

Objetivos


Objetivos generales:
  • Dotar a los profesionales sanitarios del conocimiento suficiente sobre qué es el estrés.
  • Analizar qué técnicas se han demostrado adecuadas para hacerle frente.
  • Aprender ejercicios de entrenamiento que les ayude en su quehacer diario para prevenir el estrés.
Plataforma Curso de Técnicas de relajación para personal sanitario online Plataforma Curso de Técnicas de relajación para personal sanitario a distancia Plataforma Formación Alcalá a distancia online

DESARROLLO DEL PROGRAMA.

El desarrollo del programa formativo se realiza a distancia, el alumno dispondrá de los contenidos en formato PDF y realizará la evaluación en la plataforma online, esta plataforma está operativa 24x7x365 y además está adaptada a cualquier dispositivo móvil. El alumno en todo momento contará con el apoyo del departamento tutorial. Las tutorías se realizan mediante email (tutorias@formacionalcala.es), teléfono (953 58 53 30), Whatsapp (686 32 21 59) o través del sistema de mensajería que incorpora la plataforma online. Dentro de la plataforma encontrarás:
  • Guía de la plataforma.
  • Foros y chats para contactar con los tutores.
  • Temario.
  • Resúmenes.
  • Vídeos.
  • Guías y protocolos adicionales.
  • Evaluaciones.
  • Seguimiento del proceso formativo.
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