La inteligencia emocional ha suscitado tal interés que se le ha dado más importancia que a la inteligencia cognitiva, que se mide a través de los tests. De hecho, se ha demostrado que, independientemente de la capacidad intelectual de cada persona, son sus habilidades emocionales las que determinan su calidad de vida y su éxito personal y profesional.
Así, la inteligencia emocional se define como la capacidad humana de sentir, entender, controlar y modificar los estados emocionales de uno mismo, y también de los demás. Cabe destacar que la inteligencia emocional no significa ahogar las emociones, sino dirigirlas y saber cómo equilibrarlas.
Este programa formativo contiene material teórico-práctico a través del cual el alumno aprenderá a realizar lo que se proponga a través de la autoconfianza, comprenderá los vínculos que existen entre los sentimientos, pensamientos, palabras y acciones y a gestionar adecuadamente sus emociones e impulsos.
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